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Training: Anteil Kondition / Trainingsintensität
Alt 24.08.2018, 15:13   #1
juventino10c
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katastrophal
 
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Standard Training: Anteil Kondition / Trainingsintensität

Wie habt ihr euer Training eingestellt?

- Anteil Kondition?

- Trainingsintensität?

Ideal wäre ja, dass Form und Kondition bei der Mehrheit oben bleibt bzw. steigt. Aber das eine kann nicht massiv verbessert werden, ohne das andere zu verlieren.

Dazu möchte ich nicht zu viel von meinem Training für die Kondition opfern.

Danke für die Tipps
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